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建议最佳旅游时节： 每年7月至9月是西藏旅游最佳时间。去西藏旅行必须避免雨季和严寒冬季。 A住宿：西藏的首府——拉萨，现在已经成为很多背包客聚集的地方。在拉萨老城一带，聚集着很多家经济实惠又颇具特色的青年旅馆、藏地旅馆及家庭旅馆。这些旅馆、旅社和特色宾馆成为背包客和旅行者的首选。当然拉萨作为一座较为发达的旅游城市，也有很多星级宾馆，宾馆提供的服务比青年旅馆、客栈要丰富很多，且更加专业。拉萨的住宿很多元，可以凭喜好选择自己的最爱。 西藏其他地区旅馆的价格从10元一晚的小旅馆到1000多元的豪华标间都有，游客们可以根据个人的经济条件选择。一般来说，有洗手间的双人间每晚100～200元，条件已经不错了，而大多数招待所的床位价格在30元左右。兵站和道班会便宜，但是它们不是盈利性的住宿地，求宿时态度一定要诚恳。 西藏大多数地方的宾馆和招待所对于拉客人的司机是免住宿费的，所以在进宾馆酒店或招待所的时候要先向服务员问清楚。 B：美食藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。 各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。 C：交通 青藏铁路已于2006年7月全线通车。从北京、成都、重庆、西宁、兰州、上海、广州出发都可到达拉萨。青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行，沿途经过众多的旅游景点及站点。 拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、91路公交车前往。打车需要40元左右。 西藏主要的机场有： 拉萨贡嘎机场：它与成都、重庆、西安、北京、上海、广州、昌都、加德满都之间都有直接航班。机场位于拉萨东南的60多公里的贡嘎县境内。机场有民航班车到拉萨市内，全程约须50分钟，费用为35～40元每人，终点是市中心娘热路的民航售票处。另外，在贡嘎机场的出口有很多出租车停在那里揽客。包车去拉萨，一部车的费用大约在100左右，可以坐4个人（不包括司机）。 D路线： 行程介绍： A：双飞七日5380元起 日期航班/参观地Flight参观内容Itinerary用餐Meal住宿Hotel D1、2青岛-成都/重庆/西安-拉萨沿途风光、适应性休息不含餐拉萨 D3拉萨市内布达拉宫大昭寺八角街早、中、晚拉萨 D4拉萨-卡定沟--林芝卡定沟早、中、晚林芝 D5林芝-尼洋阁或秀巴古堡-拉萨尼洋阁或秀巴古堡早、中、晚拉萨 D6拉萨－纳木措-拉萨纳木措早、中、晚拉萨 D7拉萨－重庆/成都/西安-青岛自由活动、送机含早、 B：拉萨林芝双卧十日2680元起（不含青岛到北京动车，本社可代订） 日期车次/参观地train参观内容Itinerary用餐Meal住宿Hotel D1、2、3北京西-拉萨沿途风光、适应性休息不含餐拉萨 D4拉萨市内布达拉宫大昭寺八角街早、中、晚拉萨 D5拉萨-卡定沟--林芝卡定沟早、中、晚林芝 D6林芝-尼洋阁或秀巴古堡-拉萨尼洋阁或秀巴古堡早、中、晚拉萨 D7拉萨－纳木措-拉萨纳木措早、中、晚拉萨 D8、9、10拉萨－北京西自由活动、送站早 C：贯穿西藏最具特色景点的完美线路（不含青岛到北京动车，本社可代订）2880元起 日期车次/参观地train参观内容Itinerary用餐Meal住宿Hotel D1、2、3北京西-拉萨沿途风光、适应性休息不含餐拉萨 D4拉萨市内布达拉宫大昭寺八角街早、中、晚拉萨 D5拉萨-卡定沟--林芝卡定沟早、中、晚林芝 D6林芝-尼洋阁或秀巴古堡-拉萨尼洋阁或秀巴古堡早、中、晚拉萨 D7拉萨-羊湖-日喀则羊湖早、中、晚日喀则 D8日喀则-扎什伦布寺-拉萨扎什伦布寺早、中、晚拉萨 D9拉萨－纳木措-拉萨纳木措早、中、晚拉萨 D10、11、12拉萨－北京西自由活动、送站离开当天含早、
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