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第一天青岛到拉萨 第一天/第二天/第三天青岛-北京 抵达城市：拉萨市用餐情况：不含餐 交通情况：汽车住宿：火车 第二天青岛到拉萨 第一天/第二天/第三天北京西-拉萨T2720:09/16:0043:51小时【宿拉萨】 抵达城市：拉萨市用餐情况：不含餐 交通情况：火车住宿：火车 第三天青岛到拉萨 第一天/第二天/第三天北京西-拉萨T2720:09/16:0043:51小时【宿拉萨】 抵达城市：拉萨市用餐情况：不含餐 交通情况：火车住宿：拉萨市 第四天拉萨市内观光 早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约1小时）后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近藏族人生活的方式，感受古老的拉萨。 交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。 参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟左右。 自费项目：晚间会有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最现代的舞台灯光和音效，最淳朴的藏族歌舞，为您全方位的展示西藏自然人文宗教，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。 抵达城市：拉萨市用餐情况：早/中/晚餐 交通情况：汽车住宿：拉萨市 第五天拉萨-卡定沟-林芝 早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（5013M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。如果运气好，还可以在路边的树丛中发现国家一级保护动物，雪域的精灵，藏族人心目中的神鹿—白唇鹿。午后经巴河镇前往★卡定沟，卡定沟内的天佛瀑布闻名于西藏，素有“飞流直下三千尺三千尺，疑似银河落九天”的美誉，参观完卡定沟，驱车前往林芝。 交通：全程400公里，柏油路面，路况好。 参观时间：卡定沟参观40分钟左右，沿途皆美景，可在感觉风光特别好的地方停下拍照。 其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。 抵达城市：拉萨市用餐情况：早/中/晚餐 交通情况：汽车住宿：林芝 第六天林芝-尼洋阁或秀巴古堡－拉萨 早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的★尼洋阁（或秀巴古堡）尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。 交通：全程400公里，柏油路面，路况好。 参观时间：尼洋阁参观40分钟左右。 其它：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在 抵达城市：拉萨市用餐情况：早/中/晚餐 交通情况：汽车住宿：拉萨市 第七天拉萨-纳木措-拉萨 早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措，天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中。景区设在扎西半岛，是观赏纳木措的最佳地点。返回途中经过羊八井时，可以欣赏到高原独特的地热景观，还可以可根据自身情况自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说还有治疗关节炎、胃病等疾病的疗效。 交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。 参观时间：纳木措（4700M）参观1小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，扎西半岛景区和那根山口之间我们在车上也能看到很长一段时间。 其它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马、骑牦牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。 抵达城市：拉萨市用餐情况：早/中/晚餐 交通情况：汽车住宿：拉萨市 第八天返回青岛 第八天/第九天/第十天：拉萨—北京西13:45/08：0642:21小时（B） 今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，搭火车返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅 抵达城市：拉萨市用餐情况：早餐 交通情况：火车住宿：火车 第九天返回青岛 第八天/第九天/第十天：拉萨—北京西13:45/08：0642:21小时（B） 今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，搭火车返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅 抵达城市：拉萨市用餐情况：早餐 交通情况：火车住宿：火车 第十天返回青岛 第八天/第九天/第十天：拉萨—北京西13:45/08：0642:21小时（B） 今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，搭火车返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅 抵达城市：拉萨市用餐情况：早餐 交通情况：火车住宿：火车
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