呔姆瑜伽特邀印度资深艾扬格瑜伽导师DEV老师莅临馆内,进行为期5天的瑜伽精品课程培训,并颁发由DEV老师签发的艾扬格培训证书。 DEV来自世界瑜伽之都,印度瑞的诗凯诗城(Rishikesh),16岁起开始在古老的Sivananda瑜伽研究院跟随著名的大师SwamiRudraDev习练瑜伽,先后在最负盛名的瑜伽研习中心ParmarthNiketen和印度Kaivalvadham瑜伽研究学院潜心学习。之后在瑞诗凯诗的多家瑜伽研究所担任高级教师,教授来自世界各地的爱好者。2007年又参加了著名ashtanga瑜伽大师DavidSwenson的教练培训,08年至12年参加了为期5年的国际艾杨格瑜伽导师培训,成为中国为数不多的艾杨格执证授权导师,致力于艾杨格课程推广以及私教理疗课程的教学。大卫教学严谨,体式优美,经验丰富,深受学员爱戴。 课程内容简介: 《一》、体式基础 对于瑜伽的体式练习,我们需要懂得它,而非单纯地埋头苦练。 从解剖学的原理入手,了解体式的基础。了解身体的各部位在体式中的排列。这将对于自我的瑜伽练习与瑜伽教学大有裨益。 在这一节中,我们将详细讲述各类基础体式中各关节的正位以及肌肉的伸展方式,帮助学生建立正确的习练基础和技巧,同时还针对不同身体状况的人群如背痛、生理期的练习给出合理的练习方案。从而让学生更科学安全有效的习练瑜伽。 《二》、改变视角 相同体式在不同方位中,肌肉的主动性、关节的吻合度都不尽相同。体会、玩味,你会感觉到,体式不再是那么枯燥。我们能够用不同的途径来练习,最终达到同一目的。 通过对不同体式的变式讲解以及准备技巧的安排,让学生一步步深入到体式的内涵中,深刻感受体式带给身心的变化,从而能够达到最终的目的,完美的完成各类体式。
搜索关键词:dev瑜伽
商家:城阳呔姆瑜伽 |
锟斤拷锟斤拷谋思锟斤拷 锟斤拷 锟斤拷系锟斤拷锟斤拷 锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷 锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷 锟斤拷 锟斤拷私锟斤拷锟斤拷 锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷 锟斤拷 锟斤拷站锟斤拷图
Copyright © 2011-2024 imosi.com. All Rights Reserved.