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人体生物钟塑造完美形体 按人体生物钟所确定的时间安排一天的生活、工作、健身、美容，你就能成为不折不扣的真正美女。印度的医生早在几千年前提出的关于人体生物钟的设想，现在已被科学证实。没错，我们的身体里约有200个钟。每个器官都有一个对应的钟，每个细胞也有自己的钟，并按照其节奏运行。只要能掌握细胞的日程表，并按照这个日程表生活、工作，就能最好地利用每天的24小时，发挥身体的最大效率。郑州马妮形体文化严格按照生物钟来行事，我们又能获得什么好处，其实，几乎每一种人体功能都以其本身的节奏进行运作。人体内的每一个进程都按照其周期运行。体温、心搏、视力、精力和睡眠，在一天中无一例外地以大体相同的方式波动。夜里3点我们的体温最低，感觉最冷，3-6点是大多数危重病人辞世和大多数婴儿诞生的时间；下午我们的呼吸特别快，而晚上我们接受酒精的能力最佳。
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