改善人体睡眠。随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,在我们现代大多数人群中,患有失眠、多梦的多种症状,蓝莓中的花青素可以渗入细胞,保护细胞膜,不被自由基氧化,具有强抗氧化和抗过敏的功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,改善人体的睡眠质量,使睡眠能够得到彻底的改善。
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