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单间差：200元1.火车往返10日游3980元/人儿童价2580元/人2.卧去飞回8日游5680元/人儿童价3780元/人3.飞机往返6日游7280元/人儿童价4680元/人前后藏人文景观和自然风光的经典汇集；羊卓雍措卡惹拉冰川远古洪荒般的人生体验；拉萨新旧古城那荡气回肠的心灵震撼；班禅大师灵魂安息地和后藏大漠风光的点滴剪影。*参考行程第一二天：上海至拉萨火车上乘沪萨列车T164次上海站发车时间为19:52,沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁等9个车站，第三天20:48抵达拉萨，全程运行时间49小时左右。宿火车硬卧温馨提示：火车站人流大，入站安检可能会耽误您的进站时间，为避免误车，请您尽量提早到车站候车。第三天：拉萨接火车（这一天可选择飞机从上海出发，前往西藏拉萨）沿途经过昆仑山、唐古拉山、可可西里自然保护区等；能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和寺院建筑；导游在拉萨火车站迎接客人，敬献哈达。集合后前往酒店休息。宿拉萨温馨提示：到达拉萨火车站后应出安检，向前直行100米左右，导游在火车站外举牌接您。初到高原应减少活动量，多休息，避免剧烈运动，当晚尽量不要洗澡，禁烟酒。第四天：拉萨市内游览上午参观坐落在市中心红山之上的达赖喇嘛冬宫，当今世上遗存最完整的古代宫堡式建筑群――布达拉宫（游览约1小时左右），梵语意为“观世音圣地”,始建于公元七世纪，是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教权力的中心。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地――大昭寺（游览约1小时左右），寺内供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，每天都吸引着数以万计的虔诚信徒前来朝拜，接着赴拉萨最热闹的步行街八角街（游览约30分钟左右）手工艺品市场游览，饱览各式充满民族特色和异域风情的手工制品。宿拉萨【早、午、晚餐】温馨提示：布达拉宫参观时间以旅游局发放的订票单为准，希望游客积极配合，当天安排购物商店。第五天：拉萨-纳木错-拉萨（单程250KM约3.5小时，柏油路面）上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山（海拔5190米）前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（湖面海拔4718米）。纳木错位西藏三大圣湖之首，湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，驱车直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。后返回拉萨，途中可前往羊八井地热温泉（自选项目，浴资98元/人）。宿拉萨【早、午、晚餐】温馨提示：这一天的行程海拔较高，应注意防寒、避免强紫外线直射，如有需要应适当吸氧，回程安排购物商店。第六天：拉萨-江孜-日喀则（360KM行车约8小时，柏油路面）从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉山，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉之称的羊卓雍湖参观（游览约20分钟左右）绕羊湖经过卡若拉冰川前往抗英名城“江孜”经西藏粮仓前往后藏重镇日喀则。宿日喀则【早、午、晚餐】温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。第七天：日喀则-拉萨（280KM行车约5.5小时左右，柏油路面）早餐后参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的“扎什伦布寺”（游览约1小时左右）；寺院以巍峨宏大的建筑规模和雍容华贵的绝世灵塔而着称。下午沿雅鲁藏布江返回拉萨。宿拉萨【早、午、晚餐】温馨提示：日喀则海拔与拉萨相近，回到拉萨后导游安排购物和推荐自费项目。第八天：拉萨-成都或重庆或西安-上海（可选择这一天火车返回上海，第三天11:50左右到上海）前往机场送机，结束愉快游程，成都或西安或重庆转机飞往上海。【早餐】温馨提示：请再次检查自己的所有物品是否齐全。如，此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。重庆或成都转机须将托运行李提出，在中转地再办理托运。
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