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第一天：北京—拉萨（铁路距离4064公里，行车时间44小时）。晚乘T27次（20：06分）世界海拔最高的青藏铁路专线列车前往拉萨。餐：------宿：火车硬卧第二天：沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点：（石家庄、太原、兰州、西宁、格尔木、那曲)久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情,回归自然.。餐：------宿：火车硬卧第三天：进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店.游客可在酒店休息,以适应高原气候。餐：------宿：拉萨第四天：布达拉宫--大昭寺--八角街。乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。当天进2个店：参观藏药厂（（约40-50分钟）参观奇圣土特产（约40-50分钟）。餐：早中晚宿：拉萨第五天：拉萨—纳木错-—拉萨。(柏油路500公里，车程及观光8—10小时)早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】，途中自费前往被誉为“地热博物馆”的【羊八井】地热蒸气田（自费门票30元/人，若想体验高原游泳，请备泳衣，自费温泉外池98元/人约40分钟）。当天进2个店：参观西苑天珠（参观时间大约40分钟）。恒康生物保健（参观40分钟）餐：早中晚宿：拉萨第六天：拉萨—北京早乘T28次（13:45分）火车返北京。餐：早----宿：硬卧第七天：火车上观赏青藏的壮丽景色。餐：------宿：火车硬卧第八天：拉萨—北京早抵达北京，结束愉快旅行。餐：------宿：火车硬卧
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