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第1天北京-西宁北京西站乘火车硬卧赴西宁【参考车次：北京西站T151（14:00/13:24）】【提示】出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备住宿及乘机所需），并携带旅行社提供的出团通知及游览行程；请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状况；如因客人提供错误联系方式或关机等，导致当地旅行社漏接、延误等现象，责任由客人自行承担；因不可抗力因素（如火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，敬请谅解；火；车上餐自理第2天西宁市区—塔尔寺40KM，车程约30分钟西宁市区—塔尔寺40KM，车程约30分钟下午抵达西宁，参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（游览约2小时）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，入住酒店休息。【提示】•散客接站安排司机或工作人员（无导游）西宁海拔2300米，大多数人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。西宁旅游发展较内地落后30年，当地三星级酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店。用餐：早餐（敬请自理）中餐（敬请自理）晚餐√住宿：西宁第3天西宁市区—青海湖单程160KM，车程约2.5小时西宁市区—青海湖单程160KM，车程约2.5小时早餐后经湟源峡谷，前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖】（游览约1.5小时），远观高原明珠日月山，聆听一段文成公主和亲的传说。日月山自古就是青海农牧区的分界线，东边是河湟谷地，良田漠漠、柳烟蒙蒙;西边是草原广阔，帐篷点点，牛羊成群；途经传说文成公主眼泪形成的—-倒淌河，抵达青海湖，青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，交织在一起的金色的油菜花、蓝色、红色还有粉色的野花星星点点错落有致,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了，之后参观西北娇牦牛肉干厂（约40分钟），结束后返回西宁，自愿自费项目：日月山40元，青海湖游船（近海）50元，电瓶车10元，丹噶尔古城50元，赞普林卡40元【提示】青海湖周边海拔约3200米左右，平均比西宁温低3-5度，下雨更冷一些，光照紫外线强。要带长袖衣服；由于蔬菜运输困难，海拔高，饭菜不易熟，米饭夹生，餐饮条件非常有限，游客可自备小零食或饼干等；请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目，这些都属于当地少数名族自行经营的小本生意，存在一定的危险及风险；用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：西宁第4天西宁—兰州火车约2.5小时，兰州一中卫西宁—兰州火车约2.5小时，兰州一中卫250KM，行车约3小时早餐后乘火车T208(09:57-12:19)赴兰州，午餐赠送风味拉面，参观兰州历史最悠久、被称为天下黄河第一桥的【中山铁桥】（约30分钟）及最精美、最具代表性的雕塑【黄河母亲塑像】（约30分钟），参观古代黄河沿岸最古老的提灌工具【水车园】（游览约30分钟）,之后乘车赴中卫，入住酒店休息。【提示】午餐为赠送项目，不用不退，如不够请根据饭量自行付费添加；兰州一中卫行车时间较长，客人可自带一些食品和饮料；用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：中卫第5天中卫一银川单程220KM,车程约3小时中卫一银川单程220KM,车程约3小时早餐后参观有“世界沙都”之称的【沙坡头】（游览约2-3小时），游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，真切体会那千古绝唱：“大漠孤烟直，长河落日圆”之意境，之后赴银川，参观古代北方游牧民族创造的艺术珍品——后参观目前唯一经国家发改委批准立项的全国乃至全世界最大的回族、伊斯兰风情文化旅游AAAA景区—【中华回乡文化园】，参观中国回族博物馆、走进金色礼仪大殿感受回族礼拜过程,入住酒店休息。【提示】来回乡宁夏旅游，游客需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等。参加沙漠娱乐项目，尽量选择安全系数高的活动，保管好相机，避免沙子进入相机；用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：银川第6天抵北京银川市区—沙湖56KM，车程1小时--影视城60KM，车程1小时早餐后乘车赴被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人的乐园的全国三十五个王牌景点之一【沙湖】（含大船，游览约2.5小时）沙湖倚靠贺兰山，南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖，一派塞外江南的美景呈现眼前。湖水如海，柔沙似绸，天水一色,苇丛若画，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇；午餐后游览“东方好莱坞”“中国电影从这里走向世界”—【镇北堡西部影视城】（游览约1.5小时），您或许有机会可以和明星合影留念，这里是《红高粱》、《大话西游》、《新龙门客栈》等众多著名获奖影片的拍摄基地，之后参观枸杞采摘园（约40分钟）；最后掀开西夏王朝的神秘面纱，游览“东方金字塔”【西夏王陵】（含电瓶车，游览约1.5小时），其造型独特，是被蒸发帝国—西夏国历代帝王的陵寝，解密叱咤风云两个世纪的党项民族的兴衰，晚乘火车返回北京（车次以实际出票车次为准，以下仅为参考车次）参考车次【T275(21：00-9:41)或K44次（00:34-19:37）】，晚乘飞机的客人前往机场，乘飞机返回北京结束愉快的旅程！(航班时刻以最终出票时刻为准，以下为参考航班)参考航班时刻：银川河东机场CZ6118次(22:00-00:05)抵达首都机场2号航站楼【提示】参加沙漠娱乐项目，尽量选择安全系数高的活动，保管好相机，避免沙子进入相机；乘飞机的游客，由当地接待社统一安排送机服务（银川机场距离市区20KM，车程约30分钟，司机或工作人员送机，无导游用餐：早餐√中餐√晚餐√
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