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学习街舞小窍门 1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。 2.在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 在跟教练学习时，一般有一定的程序，我教您几招： a.耳听音乐，熟悉节奏; b.眼盯住教练的脚，学会步伐; c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作 下面是舞蹈戏剧上面的大跟头 1,侧手翻,这个大家都该知道,小孩都会翻. 2,侧空翻(戏剧,舞蹈上面叫蛮子)就是不用手的侧空翻 3,鲤鱼打听,躺在地上很快弹起来. 4,旋子,就是和燕子一样在空中飞起,身体是直的在空中. 5,旋子三百六,是身体在空中直的转体一圈,练习这个必须要有旋子的功底. 6,飞脚,就是武术上面的天津街舞。 7,单腿飞脚落地是一个脚的,这个表演时很好看,泰拳和武术舞蹈都有 8,毽子,就是侧手翻,只是双脚一块落地,这个技巧很重要,很多的都是用它来接大的跟头,体操和舞蹈还有戏剧武术杂技都离不开它街舞培训. 9,大跟头,后空翻(舞蹈上面叫<出场>)也就是抱腿后空翻,吧腿抱在胸前向后翻过去. 10,后手翻,舞蹈叫小翻,向后甩过去,双手着地. 11,直体后空翻,舞蹈上叫(舌腰>,向后翻时身体是直直的,这个是舞蹈上面最好看的技巧 12,抱腿侧空翻,舞蹈上面叫镊子,和侧空翻是一样的,只是腿要侧抱着,这个在戏剧上用的比较多,不过翻的很高. 13,大蛮子,又叫侧空翻,前提是必须会毽子接,这个技巧翻好了,可以过一个人,很好看,也很高. 14,毽子小翻加出场,又叫毽子后手翻加后空翻,这个难度技术很高,我是很小的时候练习的,那个时候不害怕,现在大了让我翻的话,说不顶不敢了 15,毽子小翻加直体后空翻落地加前空翻,后面的叫回龙,就是一落地马上弹起翻前空翻.< 16,毽子!省略,能加很多的技巧 17,助跑前空翻,这个我觉得有不少的朋友都可以翻,这个还是比较好翻的,力量一定要大,靠自己的爆发力.
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