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青岛深蓝国际流行舞蹈俱乐部/酒吧领舞钢管舞培训基地 减肥钢管舞，跳钢管舞的好处，现在最流行的，减肥效果最好的舞蹈 时下，英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人说：只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动，每天花两小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。 其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。” 深蓝国际流行舞蹈俱乐部的优势： １，严谨，专业，系统，的教学理念． ２，具有教练认证的资格．可颁发CIP国际职业认证管理协会教练证书 ３，师资力量雄厚．所有教练都具备4年以上教学经验 ４．专业的教学场地，舒适的教学环境，合理的收费标准． ５，公开式授课，免费试听课,随到随学,表演班教练班包教会并推荐工作 全新生活，从深蓝舞蹈开始~~~~ 舞蹈课程：爵士舞领舞钢管舞各种舞台秀等分兴趣班专业班表演班 详情请致电咨询咨询QQ：560141492629690664 咨询电话：137898620550532-83628620 教学点一：市北区台东八路28号顺兴商楼406-408（妇女儿童用品批发市场楼上） 教学点二：城阳区春阳路161号（大润发超市东30米即到）
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